今ダイエットしています。 食事はグルテンフリー、シュガーフリー、レクチンフリー、カゼインフリーです。 参考書籍1 ジョコビッチの生まれ変わる食事 新装版 [ ノバク・ジョコビッチ ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 運動はひたすらウォーキング。人生…

「シルクがいい」と思っていましたが、シルクがないので裏起毛を買いました。 前に薄いものを買いましたが、ぴったりしすぎて苦しくて廃棄しました。 【エントリーで全品P10倍】 洗える バラクラバ UV フェイスカバー ネックガード バンダナマスク 洗える メ…

キボウの村【電子書籍】[ おおくままなみ ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング NovelJam' 2019 藤井太洋賞 おおくままなみ著『キボウの村』のレビューです。 同居の祖母が亡くなり、孤児院に入った主人公ドリス。ドリスは、14の歳に縫製工場の女工に。「ま…

よく考えたらもっと早く、気づけ……と思いました。 あったかくてもハーブティやコーヒーでは鼻水が出ないのです。 エヴァンゲリオン チェア エヴァンゲリオンチェア ゲーミングチェア 初号機 2号機 綾波 NERV EVANGELION CHAIR イトーキ EVA-ES エヴァ ゲーミ…

第4次iHerbブームなのでまた、サプリの話を書きます。 リーキーガット解消のために買いました。腸活です。 便秘、むくみなどが解消できればと。 効果 あり。アリアリ、アリーペデルチ。 飲まなくなってから、1週間ほどでがんこな便秘(いつもの便秘薬の量だと…

いまのところワークマンの絞れるネックウォーマーがいい気がするのですが、少しサイズが大きい気がするので、コンパクトな感じがいいです……。 ダウン ボア ネックウォーマー ダウン90％ フェザー10% メンズ ネックウォーマー メンズ アメカジ ダウン マフラ…

恥ずかしながら、靴が臭かったのを、数年かけて直したので備忘のために書きます。 即効性はないので、長い目で見てもらうといいと思います。 専門家ではないので、気になる事は調べてみてください……。 合成シャンプーをやめる これをやめて、天然素材のシャ…

指先に穴をあけようと思っていましたが、開けずに済みました。 シルクハンドウォーマーMAX（指長） 手袋 レディース メンズ 指なし スマホ 対応 絹手袋 手荒れ 指なし手袋 防寒 洗濯可能 洗える 保湿 就寝時 あったか 可愛い スマートフォン対応 スマホ手袋 …

これは2018年くらいの話です。 備忘録として残します。 羽毛布団が購入から結構な年数に。 ある日、ネットウィンドウショッピング(見るだけ)をしていたところ、羽毛布団のクリーニングにたどり着きました。 たぶん、何かの一覧ページで見たのではないでしょ…

なんて……便利な手袋でしょうか。 今年初めて存在を知りました。 【在庫限定特価！あす楽！全国送料無料！】Bism ビーイズム カメラマングローブ グローブ ACG2500 スキューバダイビング マリングローブ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング

めちゃよいです。 肩こりになりにくくなったと思います。 乗ると胸と肩が開いて、最初は「グギギギ……」という感じで痛かったです。 なれると痛みなし!! あと、お尻を乗せて足を上げる、むくみとりに便利です。 ヨガポール ロングタイプ ストレッチ用ポール …

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メラトニン5mg の効果と副作用についてです。 個人差があるかと思いますので、効果を保証するものではありません。 参考程度にどうぞ。 私が購入したサプリはこちらです。 Thorne Research, メラトン-5, 60カプセル https://jp.iherb.com/pr/Thorne-Research…

スマートウオッチの目的の一つ、睡眠量の測定はあまり達成されませんでした……。 HUAWEI ファーウェイ BAND4PINK ウェアラブル端末 Band 4（ADS-B09） Sakura Pink[BAND4PINK]【2111_cpn】 楽天市場 Amazon Yahooショッピング

ダイエット効果を狙って5HTPを飲んだレビューです。 個人差はあるかと思いますが、私が100mg飲んだ時と飲まない時の差が分かりやすかったので、まだ1週間程度ですが、効果と副作用についてレビューします。 私が購入したサプリはこちらです。 Doctor's Best,…

すまーとうぉっち 1.睡眠が測れる 2.kcalが測れる 3.歩数が測れる 4.軽い 5.USB充電 で選びました。 レビューの話は他の中国製スマートウォッチの話です(失念)。イラクからのアクセスだったような……。 HUAWEI ファーウェイ BAND4PINK ウェアラブル端末 Band …

2019年時点ですが、2ヶ月後の健康診断の鉄分の数値がとても良くなっていました。 効果 以前と比較し、疲れにくくなった 副作用 特にありませんでした。 ただ、錠剤が大きくて飲みにくいです……!!

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普段使わない脳の箇所を使うので楽しいです!! 今日はシナリオセンターの8週間講座の2回目でした。 1回目の復習と、映像の特性について学びました。 映像の特性というのは具体的に言うと、生の舞台と映像だとどのような違いがあるかを例に説明が進みます。 ま…

もうダウンでいいです全部……。 パジャマ屋 IZUMM 本物志向 日本製/ダウン リビング ネックウォーマー（ダウン マフラー）リバーシブル メンズ レディース 兼用【収納袋付き】/フォーマル にも【あす楽対応】 楽天市場 Amazon Yahooショッピング

苦手な課題はなかなか書けません… さて1回目の講座です。 18時半から8時半の講座に申し込みました。 帰宅を考えると、昼間の行動が良いのですが、仕事があるので夜の講座に通います。 私は20人ぐらいなのかなと勝手に想像していたのですが40人弱?、人数の多…

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===寝かせていた下書きをかき上げて投稿します。すでに懐かしいです。=== 2019/xx/xx、今日は表参道のシナリオセンターに行ってきました。 何故かと言うと今日から、8週間シナリオ講座に通い始めたからです。 なぜ、学びに行ったかというと。 私は文章書くの…

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===2019年の話です=== あっという間の、楽しい時間でした。 まず体験講座についてです。 1時間半のうちの20分で簡単なシナリオを描きます。体験講座なので、全くシナリオ書いたことがないと言う方が対象になっています。 そのため私は何の用事もせずに筆記用…

歯のケアの手間 > 甘いものを食べる 甘いものは焼き芋で摂取します……。 【送料無料】安納芋 焼き芋 1.5kg（500g×3袋）電子レンジでチンするだけ甘くておいしい天然のスイーツ冷凍 焼きいも 無添加 自社栽培 宮崎県都城産 【沖縄・離島は配送不可です】※5営業…

前回までのあらすじ 「なんで表参道などでなく、市川市で開業されているのか」 と、質問しました。 他のお客様にも全く同じことを聞かれたそうです(笑)。 千葉県出身で、いろいろご縁があってこの店舗が見つかったそうなのです。 千葉県に、キムタク以外に、…

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