びよとま

美容とまんがを略して「びよとま」です。しかしまんがが主になりつつあり美容成分薄いです。

天啓(食欲)

洋菓子ではないのですよね~。TUBUAN!!! ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶんです。 Kindle版 Am…

リモートワークで失ったもの

でもリモートワーク、だーいすき!! ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶんです。 Kindle版 Amazon…

サプリの力のはなしです

サプリすごい効いてますが飲みすぎてどれかは分かりません!! ◆ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ご…

脂肪とは怠け心の産物なり

動く習慣が大事……大事…… 【お腹周りに簡単シェイプUP!】EMSダイエット器具 FIIL キャビテーション ダイエット シェイプアップ 痩身 ボディ美容器 セルライト除去 マッサージ器 筋トレ 脂肪 彼女へプレゼント ギフト ジェル ローラー お腹周り マシン 家庭用…

季節を先取りの話です

しばらくはいろいろなものが価格が上がったり不足したりするので電気代をおさえた生活をしたいと思います。 タトラス TATRAS レディース ナイロン リバーシブル 7分袖 ダウンポンチョ MALE TAT LTAT21A4692 BLACK(ブラック) posted with カエレバ 楽天市場…

あとひと月早く知りたかった……

もう氷入りの飲み物がつらい季節になりましたね…… というか急に冬めいてきて追いつきません、心が。 【送料無料(ネコポス)】ハウス カレーパートナー <牛乳と混ぜるだけプレーンラッシー> 50g×10袋 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍…

ずっとひそかに疑っています……

おいしければいいんだよ!! とは思っていますっ! 【送料無料(ネコポス)】ハウス カレーパートナー <牛乳と混ぜるだけプレーンラッシー> 50g×10袋 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021…

ナイスな服ゆえの偶然

機能と洗うのに躊躇しなくていい価格がいいんですよね~!! ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶん…

食べやすい柿の切り方

◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶんです。 Kindle版 Amazon.co.jpで詳細を見る ゆるゆる絵日記…

夢中さ、君に(鶏肉)

週一でたべています……!! というか毎食食べてもいいです……!! 夢中さ、きみに。 (ビームコミックス) [ 和山 やま ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリ…

私はリス しっぽをそられたの的対処

しばらく脳の画像を書き換えるために立ち止まりましたよね……。 ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1…

夜道のホラー的な話です

◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶんです。 Kindle版 Amazon.co.jpで詳細を見る ゆるゆる絵日記…

擬態の夜

すごく……闇に紛れていました。 車から見たらわからないと思います。 夜に暗い服は気を付けよう。 映画 妖怪人間ベム 豪華版 [ 亀梨和也 ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今の…

次回のために覚えておくこと

いかにむくんでいるかという話です。 体重計はこちらです。アプリ連携が便利です。 1byone 体重計 体組成計 体脂肪計 薄型 高精度 Bluetooth対応 ボディスケール 体重/体脂肪率/体水分率/骨量/基礎代謝量/BMIなど14種 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Am…

眠れるツボのはなしです

むくんでいると鍼が痛いので、空腹のときがおすすめです。 ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶん…

ウォーキング腰痛の解消の話です

歩きやすい身体になってきました~。 ちなみにYoutubeの動画をみてストレッチしています。 スーパーウォーク 歩道 スポーツパフォーマンスが爆発的に向上する [ 高岡英夫 ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年…

ソイプロテインの飲み方

↓こちらのスパイス入り版をスーパーで買いました。 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン!】ブラウンシュガーファースト 有機ホットチョコレート オリジナル 80g BS1ST. 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年…

ストレッチin日常

大殿筋がかたい人(わたし)にお勧めのストレッチです。 ヨガポール ロングタイプ ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールダイエット ダイエット 器具 ダイエット器具 お腹周り ポール 肩 筋膜リリース フォームローラー 送料無料 楽天市…

柔軟性のはなしです

赤ちゃんなのに……!! どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています…

リトルホラーのはなしです

玄関を開けていない分セーフ!? これで目がさえました。 ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶんで…

副反応をおさえるど!

とりあえずプロテインとマルチビタミンを摂取しています。 心と体を強くする!メガビタミン健康法ー藤川徳美先生シリーズ第三弾 [ 藤川徳美 ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は…

ダイエット時短アイテムの話です

味は普通です。 ヴァーム スマートフィットウォーターパウダー レモン風味(5.7g*20袋入)【ヴァーム(VAAM)】 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリースし…

ユリイカなイヤフォン

歩きながらイヤフォンを挿し直す生活におさらばでございます。 機動新世紀ガンダムX 10<最終巻> [ 矢立肇 ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリース…

ストレッチ温活!?のはなしです

開脚90度です。かたすぎです!! どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリリース…

支払手数料がめちゃ安 モバイルレジの話です

モバイルレジは今年知りました。 ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は3月まではひと月ごとにリリースしています。 ゆるゆる絵日記(2021/01)Twitterに毎日投稿していた2コマ漫画の2021/1ぶんです。 Kindle版 Amazon.co…

台風の時に限ってたぎるぜ

ウォーキングの成果出てきました。 スーパーウォーク 歩道 スポーツパフォーマンスが爆発的に向上する [ 高岡英夫 ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごとにリ…

美味しいすぎる罪のはなしです

私のすきなカロリーメイトはフルーツ味です!! ホリカフーズ 非常食 限定版レスキューフーズ ミリメシ 一食分 発熱剤・発熱溶液付き [ 海軍カレー ] ミリ飯 レーション コンバットレーション 戦闘糧食 野戦食 戦闘食 戦用糧食 携帯口糧 サバゲー キャンプ 車…

求めよ さらば与えられんの話です

リアルなフットボールマンガで、面白かったです!! フットボールネーション(15) (ビッグ コミックス) [ 大武 ユキ ] 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2021年は今のところひと月ごと…

闘い(ダイエット)のはなしです

コロナ前に教室に行ったらよかったメソッドです。 ※私の怠惰さにより続いていないので再開しなくては 膣を締めてギュンギュンやせる!骨盤ネジ締めDVDブック YUKA/著 本とゲームのドラマYahoo!店 Yahooショッピング Amazon 楽天市場 ◆Amazonにて電子書籍をリ…

体重計用の電池が届きました

アプリ連携の体重計です。 1byone 体重計 体組成計 体脂肪計 薄型 高精度 Bluetooth対応 ボディスケール 体重/体脂肪率/体水分率/骨量/基礎代謝 SI-K Yahooショッピング Amazon 楽天市場 ◆Amazonにて電子書籍をリリースしました 2020年分は一冊にまとめて、2…