ウォーキング腰痛の解消の話です

歩きやすい身体になってきました～。

ちなみにYoutubeの動画をみてストレッチしています。

スーパーウォーク　歩道 スポーツパフォーマンスが爆発的に向上する [ 高岡英夫 ]

 

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