びよとま

美容(主にダイエット、脚痩せ)とまんがを略して「びよとま」です。しかしまんがが主になりつつあり美容成分薄いです。毒にも薬にもならない絵日記まんがを描いています。

反り腰チェック(腰痛予防の目安)

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スキマが大きいときは反り腰解消ストレッチします。