睡眠筋トレ
毎年、微妙に悩んでは先送りしているのが、
布団が重い
問題です。
羽毛布団(1.2kgくらいのはず)ですが、側生地やカバーと合わせると結構な重さなんですよね……!!
この重さ、意味があるのか……!?
首都圏住まいなので、本掛けではなく、合い掛けくらいでいい気がします。
というわけで、買ってみました、肌掛けダウン93%
合い掛けだと結構重いので、肌掛けにしました。300g入りです。
まず、肌掛けだと、関東圏ですが、エアコンありきですね……!!
初日、エアコンなしで寝ていたのですが、
起きたときには暖房が入っていました。
夜中に寒くなってつけたのでしょうか。記憶にありません。
実際に寝てみた感想としては、軽いです。炬燵に入ったときのよう。
こたつって、布団の大部分が浮いてるではないですか。
そんなかんじです。
入眠時に、「布団が重い……」ということが気にならなくなり、以前より入眠がスムーズになりました。
睡眠環境を整えたい方におすすめです。
