びよとま

美容(主にダイエット、脚痩せ)とまんがを略して「びよとま」です。しかしまんがが主になりつつあり美容成分薄いです。毒にも薬にもならない絵日記まんがを描いています。

まんが

脳バグりおやつ※おいしいです

糖質> タンパク質なこと以外はおすすめです。

カスタネット状態の歯ブラシケースです

途中カフェに寄ったりするので持参しています。

水切りヨーグルトの食べころを見切った話です

ここ二日くらい毎日食べています。 ウォーキングの帰りにヨーグルトを買うのがルーチンになっています。

ヨーグルトの水切りも試しました

はちみつかけて食べましたがおいしかったです。 ピザやパンにも合いそうです!!

塩どうふその後

詳しいレシピはググると出てきます。

最近のウォーキング状況です

2時間はまだきついので、1.5h*2 +1hくらいで歩くのがよさそうです。朝昼晩……!?!?!?

ヴィーガン用のチーズと言ってもいいのでは ナイスな食べ物

ここ3日くらい毎日食べています……!! 自作も始めました。簡単でいいですね!!

ニュースニーカーヨシ!のはなしです

どこかで見覚えがある感じのスニーカーです……!!

運動にかかるコストの話です

安い靴を履きつぶしていくことにしました。

ウォーキング効果相殺の話です

モーニングはおいしそうなメニューも色々あるので……!! 20000歩歩きました。

1km歩くごとに1g痩せてほしいです

ダイエットは自分と時間との闘い也。 時間がかかるのがネックですが、体力づくりと思って頑張ります。

気になっちゃう感じでした

マンガは面白かったです。

暖かくなってきたのでウォーキング再開の話です

歩くと腰痛予防にもなるので、平均10000歩/日 歩きたいですね~。

サプリのこだわりの話です

鉄分の存在感が大きすぎます。

ナイス歯ブラシの話です

痒い所に手が届く歯ブラシでした。

大葉入り餃子の話です

23巻まで出ているので一日楽しめます……!!

容赦ないサイズアップの話です

動画編集を考えていなかったときに購入したPCなので容量不足が深刻です。外付けSSDの購入をそろそろ真剣に考えなくてはいけません。

フリーダムなスタッフの話です

日本人のお店だとなかなかないと思います。

フリーダムなスタッフの話です

日本人のお店だとなかなかないと思います。

インネパ料理店~って感じがします

楽しそうでいいと思います。 楽しそうに作ってもらうほうがおいしいの出てきそうな気がします。

五つ目の選択肢の話です

タイトルは「五人目の適格者」のリズムで読んでほしいです。 フォーは良いです……そうめんやうどんより便秘になりにくい気がします。

おいしいものほど飽きやすい話です

しばらく食べなくていいくらい食べまくりました。1日平均100g食べていました。

値上げつらいですねという話です

とりあえず外食頻度を下げて自炊しようと思います。

ギャンブルではないけれど報酬系が刺激されるぜという話です

売れたときにドバドバ出てると思います。

エコじゃなくて気になります

容れ物は再生紙で……頼む……!!

ねこを見た日は当たりの日です

しっぽが丸くてむっちりしたかわいい猫でした。

さばくと言ったら思い出す話です

砂漠で試してみたいです。

罪悪感がちょっとマシになるドライフルーツの話です

砂糖はとっていない……!! 成分見たら、70%が糖質でした……!!! 有機ドライフルーツ デーツ(50g*5パック入) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング

一度かいたような気がしますが育爪のはなしです 

やすり最高~!! ぐにゃんの恐怖から逃れることができました。 デュカート エメリーファイル/デュカート 楽天市場 Amazon Yahooショッピング

恐れていたことが起きたと思われる話です

兄弟に相談したら、それはあだ名ついてるなって判定されました。