びよとま

美容(主にダイエット、脚痩せ)とまんがを略して「びよとま」です。しかしまんがが主になりつつあり美容成分薄いです。毒にも薬にもならない絵日記まんがを描いています。

ヨーグルトの水切りも試しました

はちみつかけて食べましたがおいしかったです。 ピザやパンにも合いそうです!!

塩どうふその後

詳しいレシピはググると出てきます。

最近のウォーキング状況です

2時間はまだきついので、1.5h*2 +1hくらいで歩くのがよさそうです。朝昼晩……!?!?!?

ヴィーガン用のチーズと言ってもいいのでは ナイスな食べ物

ここ3日くらい毎日食べています……!! 自作も始めました。簡単でいいですね!!

ニュースニーカーヨシ!のはなしです

どこかで見覚えがある感じのスニーカーです……!!

運動にかかるコストの話です

安い靴を履きつぶしていくことにしました。

ウォーキング効果相殺の話です

モーニングはおいしそうなメニューも色々あるので……!! 20000歩歩きました。

1km歩くごとに1g痩せてほしいです

ダイエットは自分と時間との闘い也。 時間がかかるのがネックですが、体力づくりと思って頑張ります。

色とシルエットがね、という話です

お品自体はとても気に入っています。軽くてかさばらなくて最高です。

気になっちゃう感じでした

マンガは面白かったです。