びよとま

美容(主にダイエット、脚痩せ)とまんがを略して「びよとま」です。しかしまんがが主になりつつあり美容成分薄いです。毒にも薬にもならない絵日記まんがを描いています。

2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

犬かわいいの話です

かわいかったです。

連休1日目のデトックスの話です

電車に乗ると意外とあるきますね。

GW開始でハッピーな話です

こういう時に海外旅行にいきたかったです……!!

明日は決戦日の話です

はあー。楽しみで怖いです。明日の私の情緒はどうなってしまうん。

悲しき努力の結果の話です

筋トレしている人に比較して、飲んでいた量は少ないと思うのですが、腎臓が弱いのかもしれません……!?

ついていないところが少ないですが

しっかりしたものを付けてほしいです……

痛いけど痛みの違いが分かる話です

攻殻機動隊(まんが)に、「歯医者という拷問がある」という話があったと思うんですけど、鍼系もあると思います!!

ウォーキング近況

体力がついてきました!!

ご褒美があるから頑張れる話です

今日は朝5,000歩ウォーキングしました。

ドロヘドロの影響で食べたものの話です

癖になるおいしさでした!!! 春巻きの皮にドーンと作ろうかしら……。

待ってたぜこの時を!!! DMMブックスのGWセール!! 30%off

DMMブックスの30%offが来たので、買い物かごに入れていた本を購入します。 今のところ2万円未満です。 この間は還元されたポイントでヒナまつり(全19巻)を買いました。 al.dmm.com

スポーツジム費用7800円くらいで換算

一時間くらいで疲れるんですよね……。 理想は2時間歩くことなんですがまだ体力が追いついていません。

脳バグりおやつ※おいしいです

糖質> タンパク質なこと以外はおすすめです。

脳バグりおやつ※おいしいです

糖質> タンパク質なこと以外はおすすめです。

カスタネット状態の歯ブラシケースです

途中カフェに寄ったりするので持参しています。

水切りヨーグルトの食べころを見切った話です

ここ二日くらい毎日食べています。 ウォーキングの帰りにヨーグルトを買うのがルーチンになっています。

ヨーグルトの水切りも試しました

はちみつかけて食べましたがおいしかったです。 ピザやパンにも合いそうです!!

塩どうふその後

詳しいレシピはググると出てきます。

最近のウォーキング状況です

2時間はまだきついので、1.5h*2 +1hくらいで歩くのがよさそうです。朝昼晩……!?!?!?

ヴィーガン用のチーズと言ってもいいのでは ナイスな食べ物

ここ3日くらい毎日食べています……!! 自作も始めました。簡単でいいですね!!

ニュースニーカーヨシ!のはなしです

どこかで見覚えがある感じのスニーカーです……!!

運動にかかるコストの話です

安い靴を履きつぶしていくことにしました。

ウォーキング効果相殺の話です

モーニングはおいしそうなメニューも色々あるので……!! 20000歩歩きました。

1km歩くごとに1g痩せてほしいです

ダイエットは自分と時間との闘い也。 時間がかかるのがネックですが、体力づくりと思って頑張ります。

色とシルエットがね、という話です

お品自体はとても気に入っています。軽くてかさばらなくて最高です。

気になっちゃう感じでした

マンガは面白かったです。

暖かくなってきたのでウォーキング再開の話です

歩くと腰痛予防にもなるので、平均10000歩/日 歩きたいですね~。

サプリのこだわりの話です

鉄分の存在感が大きすぎます。

ナイス歯ブラシの話です

痒い所に手が届く歯ブラシでした。

大葉入り餃子の話です

23巻まで出ているので一日楽しめます……!!