びよとま

美容(主にダイエット、脚痩せ)とまんがを略して「びよとま」です。しかしまんがが主になりつつあり美容成分薄いです。毒にも薬にもならない絵日記まんがを描いています。

2021-12-13から1日間の記事一覧

不本意ランチ……からの冷静

不本意ランチは量も多かったので腹持ち良かったです。 インドの軽食 ライス イドリーの素 RICE IDLI Mix 【Gits】 / インド料理 インド軽食 料理の素 Gits(ギッツ) インスタント お菓子 スナック アジアン食品 エスニック食材 楽天市場 Amazon Yahooショッ…

おしらせ しばらく20:00は備忘録または健康ネタ美容ネタが続きます。

しばらくしばらく20:00は備忘録または健康ネタ美容ネタが続きます。 ブログ開設時に下書きにしていたものなどを、今年のうちに投稿してしまおうかなと。 今年の下書き、今年のうちに(投稿)!

一度体験に行ったらとても良かった 骨盤ネジしめエクササイズ

コロナの前なので、行ったのは2018年または2019年だったかと思います。 たまたま書店で、以下のムックを発見。 【中古】膣を締めてギュンギュンやせる!骨盤ネジ締めDVDブック /マキノ出版/YUKA(ムック) 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 購入者限定の有…