びよとま

美容(主にダイエット、脚痩せ)とまんがを略して「びよとま」です。しかしまんがが主になりつつあり美容成分薄いです。毒にも薬にもならない絵日記まんがを描いています。

【iHerb】マルチミネラル、マルチビタミン

2019年時点ですが、2ヶ月後の健康診断の鉄分の数値がとても良くなっていました。 効果 以前と比較し、疲れにくくなった 副作用 特にありませんでした。 ただ、錠剤が大きくて飲みにくいです……!!

シルクの話その2です

暖かいです……! 【3枚セット】シルク 絹 レギンス スパッツ インナー 10丈 レディース 静電気 温感 温活 妊活 ゆったり 伸縮性 大きいサイズ 敏感肌 無地 重ね履き M L LL XXL XXXL ももひき ボトム ストレッチ 【楽ギフ_包装】 楽天市場 Amazon Yahooショッ…

シルクは高いだけありますねという話です

こちらです。 2個買って、もう一つは寝るときにアームウォーマーにしています。 【送料無料】シルクレッグウォーマー(長めモデル) 3足以上で特典付き! /絹100% シルク100% ロング レディース メンズ アームカバー 睡眠 薄手 夏用 締め付けない 日本製 …

ぜったい肩こり冬服 

今年はニットタートルなしで過ごしてみます……!! パジャマ屋 IZUMM 本物志向 日本製/ダウン リビング ネックウォーマー(ダウン マフラー)リバーシブル メンズ レディース 兼用【収納袋付き】/フォーマル にも【あす楽対応】 楽天市場 Amazon Yahooショッピ…

シナリオ8週間講座(2) 2019年の話です

普段使わない脳の箇所を使うので楽しいです!! 今日はシナリオセンターの8週間講座の2回目でした。 1回目の復習と、映像の特性について学びました。 映像の特性というのは具体的に言うと、生の舞台と映像だとどのような違いがあるかを例に説明が進みます。 ま…

これで冬の肩こりを防止できる(かも) 肩こり服はこれだぁ!!

もうダウンでいいです全部……。 パジャマ屋 IZUMM 本物志向 日本製/ダウン リビング ネックウォーマー(ダウン マフラー)リバーシブル メンズ レディース 兼用【収納袋付き】/フォーマル にも【あす楽対応】 楽天市場 Amazon Yahooショッピング

シナリオ8週間講座(1) 2019年の話です

苦手な課題はなかなか書けません… さて1回目の講座です。 18時半から8時半の講座に申し込みました。 帰宅を考えると、昼間の行動が良いのですが、仕事があるので夜の講座に通います。 私は20人ぐらいなのかなと勝手に想像していたのですが40人弱?、人数の多…

万歳しながら寝ていたので

疲れないのか不思議です。 ヨガポール ハーフ 半円形 全9色 重量250g ハーフカット 半円 ハーフポール ショート スリム ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ 腹筋 太もも 引き締め 下半身 ギフト【30日保証】 クリスマスプレゼント 楽天市…

8週間シナリオ講座(0) 2019年の話です

===寝かせていた下書きをかき上げて投稿します。すでに懐かしいです。=== 2019/xx/xx、今日は表参道のシナリオセンターに行ってきました。 何故かと言うと今日から、8週間シナリオ講座に通い始めたからです。 なぜ、学びに行ったかというと。 私は文章書くの…

お鍋にお勧めの具材 安くておいしい

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